この夏知っておきたい
美BODYパワーワードはこれだ!
美のプロたちが集まった対談で、「飲む下地ウコン錠/フードプライマー」が紹介されました。
私が気になっているのは「肝活」。基礎代謝のカロリー消費は筋肉や脳よりも肝臓の方が多いんです。だから、肝臓の働きがいいほど痩せやすいともいえるんです。
月曜断食やファスティングは、腸だけでなく、肝臓を休める働きがあるし、確かに「肝活」は来そう!
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