2021.01.07
わたしを、ゴキゲンにっ♪ 自律神経は、自分で整える。
2021年のスタート、今年も健やかなココロとカラダで、美しさの下地となるような情報をお届けしてきたいと思っています。さて、新年一回目のコラムは、「ココロ」について。なにか…
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2020.11.09
内臓HOTスポット化！頑固な冷え性は「肝活」で「温活」。
どうやら今週半ばから、一気に気温が下がるとの予報。冷え性さんにはツライ季節の到来です。今日は、体温35℃台だったわたしが、偶然にも冷えを克服したきっかけについてお話します…
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